Kỹ thuật "Ôm Bướm" (Butterfly Hug)
Tự trấn an, kích thích luân phiên bán cầu não
Khoanh tay trước ngực và chuẩn bị
Hướng dẫn thực hiện
- Khoanh hai tay trước ngực sao cho bàn tay chạm vào bắp tay đối diện.
- Nhắm mắt lại và hít thở sâu.
- Vỗ nhẹ nhàng luân phiên trái - phải như cánh bướm vỗ.