Tiếp Xúc Lạnh (Cold Shock)

Kích hoạt phản xạ lặn (Diving Reflex)

0:30
Chuẩn bị nước đá lạnh

Hướng dẫn thực hiện

  1. Chuẩn bị nước đá lạnh hoặc viên đá lạnh.
  2. Rửa mặt bằng nước đá lạnh HOẶC nắm một viên đá trong lòng bàn tay trong 30 giây.